关于担心的四字成语

胆战心惊 [dǎn zhàn xīn jīng] ，释义：形容非常害怕。

如释重负 [rú shì zhòng fù] ，释义：好像放下了一副重担子。形容心情紧张后的轻松愉快。《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。” 释：放下。重负：重担。

毛骨悚然 [máo gǔ sǒng rán] ，释义：形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。

惴惴不安 [zhuì zhuì bù ān] ，释义：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

牵肠挂肚 [qiān cháng guà dù] ，释义：形容非常挂念，很不放心。

手足无措 [shǒu zú wú cuò] ，释义：形容举动慌乱或没有办法应付。

心急如焚 [xīn jí rú fén] ，释义：心急火燎。

恐遭物议 [kǒng zāo wù yì] ，释义：物：这里指人；议：议论。担心遭到众人的非议。

忐忑不安 [tǎn tè bù ān] ，释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。

忧心忡忡 [yōu xīn chōng chōng] ，释义：形容十分忧愁。《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。” 忡忡（chōng）：忧愁不安的样子。

惊恐万状 [jīng kǒng wàn zhuàng] ，释义：十分惊慌恐惧的样子。万状：多种多样的形态。

杞国之忧 [qǐ guó zhī yōu] ，释义：比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。同“杞人忧天”。

局促不安 [jú cù bù ān] ，释义：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

担惊受怕 [dān jīng shòu pà] ，释义：提心吊胆，害怕遭受祸害。

惶恐不安 [huáng kǒng bù ān] ，释义：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

通忧共患 [tōng yōu gòng huàn] ，释义：共同承担忧患。

杞人之忧 [qǐ rén zhī yōu] ，释义：杞人忧天。

心有余悸 [xīn yǒu yú jì] ，释义：危险的事情虽已过去，回想起来心里还有点后怕。悸（jì）：因害怕而心跳。

惊魂未定 [jīng hún wèi dìng] ，释义：指受惊后心情还没有平静下来。

坐立不安 [zuò lì bù ān] ，释义：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

吐哺握发 [tǔ bǔ wò fà] ，释义：哺：口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。

大惊失色 [dà jīng shī sè] ，释义：非常害怕，脸色都变了。

思深忧远 [sī shēn yōu yuǎn] ，释义：思虑得深，为久远的事操心。形容考虑周到。

七上八下 [qī shàng bā xià] ，释义：也说七上八落。形容心神不定。

六神无主 [liù shén wú zhǔ] ，释义：形容心慌意乱，没有主意。六神：道教指所谓主宰人体的心、肺、肝、肾、脾、胆等六脏的神灵。

后顾之忧 [hòu gù zhī yōu] ，释义：《魏书·李冲传》：“朕以仁明忠雅，委以台司之寄，使我出境后无后顾之忧。” 指来自后方的或事后的忧患。顾：回头看。忧：忧患，担心。

提心在口 [tí xīn zài kǒu] ，释义：心提在口，几乎要跳出来。形容恐惧。

惊弓之鸟 [jīng gōng zhī niǎo] ，释义：被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”

杨朱泣岐 [yáng zhū qì qí] ，释义：常引作典故，用来表达对世道崎岖，担心误入歧途的感伤忧虑，或在歧路的离情别绪。

何患无辞 [hé huàn wú cí] ，释义：何患：哪怕；辞：言辞。哪里用得着担心没有话说呢？常与“欲加之罪”连用，表示坏人诬陷好人时，无端捏造罪名，还说得振振有词。

风声鹤唳 [fēng shēng hè lì] ，释义：《晋书· 谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。” 前秦苻坚带兵攻打东晋，被打得大败，逃走时听到风声 和鹤叫都以为是追兵。后用来形容人在非常害怕时听到一点声音，就十分恐慌紧张。唳（lì）。参见〔草木皆兵〕

患得患失 [huàn dé huàn shī] ，释义：没得到时怕得不到，得到后又怕失掉。《论语·阳货》：“其未得之也，患得之，既得之，患失之。” 原指忧患禄位之得失。后用来形容对个人得失看得太重。

忧谗畏讥 [yōu chán wèi jī] ，释义：担忧被谗言中伤。

无微不至 [wú wēi bù zhì] ，释义：形容关怀、照顾得非常周到、细致。

不寒而栗 [bù hán ér lì] ，释义：不冷而发抖。形容非常恐惧。《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗。” 栗：发抖。

杞人忧天 [qǐ rén yōu tiān] ，释义：《列子·天瑞》中说，杞国有个人担心天会塌下来，自己无处安身，以致吃不下饭，睡不好觉。唐李白在《梁甫吟》中用这个典故写出“杞国无事忧天倾”的诗句。后用“杞人忧天”比喻毫无必要的忧虑和担心。

寒心销志 [hán xīn xiāo zhì] ，释义：形容担心忧虑。同“寒心消志”。

杞天之虑 [qǐ tiān zhī lǜ] ，释义：比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。同“杞人忧天”。亦省作“杞虑”。

不足为虑 [bù zú wéi lǜ] ，释义：不值得忧虑担心。

捏一把汗 [niē yī bǎ hàn] ，释义：因担心而手心出汗，形容心情极度紧张：杂技演员表演走钢丝，观众都替他～。也说捏把汗。

心惊胆寒 [xīn jīng dǎn hán] ，释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。

心事重重 [xīn shì chóng chóng] ，释义：心里挂着很多沉重的顾虑。

心乱如麻 [xīn luàn rú má] ，释义：心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。

忧心如焚 [yōu xīn rú fén] ，释义：忧愁的心情像火烧一样。形容非常忧虑焦急。《诗经·小雅·节南山》：“忧心如惔（tán，火烧）。” 三国魏曹植《释愁文》：“形容枯悴，忧心如焚。”

草木皆兵 [cǎo mù jiē bīng] ，释义：公元383年，前秦苻坚出兵攻晋，前锋在安徽寿春洛涧被晋军打败。苻坚登寿春城瞭望，看到晋兵布阵严整，又望见八公山上的草木，以为都是晋兵，认为遇到了劲敌，因而感到害怕。后来就用草木皆兵形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。